Unser Gerätepark

Cardio-Training - trainieren wie die Profis!

Unser Cardio-Trainingsbereich ist in zwei Zonen unterteilt:

• Die große Cardio-Zone 1 umfasst rund 25 Ausdauertrainingsgeräte, vom Laufband über Fahrradergometer bis zum Crosstrainer und ist mit einem Cardio-Kino ausgestattet.
• Auf der Cardiozone 2 Professional kommen Ausdauersportler voll auf ihre Kosten.

Laufen wie auf Waldwegen: Die Laufoberflächen der WOODWAY-Laufbänder bestehen aus einzelnen gummibeschichteten Lamellen, die eine gelenkschonende Dämpfung bieten und die natürliche Biomechanik des Körpers unterstützen. Weltweit vertrauen führende Profimannschaften auf WOODWAY.

Der Kalorienumsatz auf dem nicht-motorisierten WOODWAY-CURVE ist etwa 30% höher als auf herkömmlichen Laufbändern. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass zügiges Walken auf dem CURVE eine ähnliche Intensität für ein Herz-Kreislauftraining besitzt, wie das Joggen auf normalen motorisierten Geräten. Aufgrund der Tatsache, dass Läufer/innen das Gerät eigenständig antreiben und die erreichte Geschwindigkeit auch aufrechterhalten müssen, werden zusätzliche Muskelgruppen aktiviert und führen dadurch zu einer höheren Leistung.

Mit dem CYBEX Arc Trainer bieten wir Ihnen den zurzeit wohl vielseitigsten Crosstrainer auf dem Markt an. Der einzigartige Bewegungsablauf des Arc Trainers verbindet die Elemente eines Kletterers, Wanderers und Skilangläufers und führt zum denkbar effektivsten und wirksamsten Training.

Die Rudergeräte von Concept2 sind die allererste Wahl für ein effektives Rudertraining. Mit diesen Geräten trainieren Weltmeister und Olympiasieger.

Gesundheitszirkel - perfekt für Einsteiger

Unser Life Fitness Gesundheitszirkel  ist ideal für alle, die gerade erst mit dem Krafttraining anfangen. Dank der einfachen Handhabung und der niedrigen Anfangswiderstände lassen die ersten Erfolgserlebnisse nicht lange auf sich warten. Die ansprechenden, benutzerfreundlichen Geräte bieten einfache, motivierende Trainingsprogramme und sichtbare Ergebnisse.

Krafttraining - gezielt und effektiv

Um ein effektives und maßgeschneidertes Krafttraining durchzuführen bieten wir Ihnen eine optimale Zusammenstellung von modernen Krafttrainingsgeräten in Kombination mit einer intelligenten Software zur Trainingssteuerung und Trainingsdokumentation  an.

19 Life Fitness Geräte aus der neuen Insignia Serie wurden mit dem Trainingssteuerungsprogramm von aktivSYSTEM ausgestattet und bieten dadurch ein individuelles und optimal abgestimmtes Training, welches Sie beim Erreichen ihrer Ziele perfekt unterstützt. Zusätzlich verfügen wir über eine große Auswahl an Krafttrainingsgeräten der Cybex-Eagle-Serie für anspruchsvolle Trainingsprogramme. Ob gesundheits- oder leistungsorientiertes Training – bei uns kommen alle auf Ihre Kosten.

Athletiktraining: abwechslungsreich und professionell

Sportler, die sportartspezifische Bewegungsabläufe gezielt und dynamisch trainieren möchten, kommen in unserer Athletikzone voll auf ihre Kosten. Neben dem perfekt ausgestatteten Freihantelbereich bieten die Hammer Strength-Trainingsstationen ideale Rahmenbedingungen für ein professionelles Athletiktraining.

Functional-Training

Der Trainingstrend „Functional-Training“ setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Für das Functional-Training stehen in unserem Medizinischen Fitnesszentrum verschiedene Stationen zur Verfügung. Neben der Kletterwand und dem preisgekrönten CYBEX-Bravo Seilzugsystem bietet die Functional-Station „Synrgy360“ verschiedene dynamische und beliebte Ganzkörperworkouts. Functional-Training macht Spaß, ist abwechslungsreich und hilft Einzelpersonen und Gruppen gleichermaßen effektiv zu trainieren.

Stretchingzone

Damit die Muskulatur (geschmeidig) elastisch bleibt, steht Ihnen direkt neben unserer Kletterwand eine separate Stretchingzone mit einer Dehnungsstation und zahlreichen Übungsanleitungen zur Verfügung.