Meine Natur aktiv

Kursangebot für Mitglieder

Kursplan für Mitglieder

Kursplan im PDF-Format

Montag

  • 9:10 – 10:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
  • 10:10 – 10:35 Uhr: Stretch & Relax
  • 18:00 – 18:25 Uhr: Bauch intensiv
  • 18:30 – 19:20 Uhr: Zumba
  • 18:30 – 19:20 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (Seminarraum)
  • 18:30 – 18:55 Uhr: HIIT-Workout (Synergy 360)
  • 19:30 – 20:20 Uhr: Pilates (Seminarraum)
  • 19:30 – 20:30 Uhr: Indoor-Cycling (Anmeldung an der Vitalbar)
  • 20:00 – 20:30 Uhr Aqua-Fitness (Anmeldung an der Vitalbar)

Dienstag

  • 9:10 – 10:00 Uhr: Bauch-Beine-Po
  • 10:10 – 11:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
  • 11:10 – 12:00 Uhr: Zumba
  • 17:30 – 18:45 Uhr: Intensiv Yoga
  • 18:00 - 18:50 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (Seminarraum)
  • 19:00 - 19:30 Uhr: Aqua-Fitness (Anmeldung an der Vitalbar)
  • 19:00 – 20:15 Uhr: Intensiv Yoga

Mittwoch

  • 9:15 – 10:00 Uhr: Beckenboden
  • 9:10 – 10:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (Kursraum 2)
  • 10:10 - 10:40 Uhr: Stretch & Relax (Kursraum 2)
  • 10:10 – 11:00 Uhr: Feldenkrais
  • 18:30 – 19:20 Uhr: Full-Body-Workout
  • 19:30 – 20:30 Uhr: Indoor-Cycling (Anmeldung an der Vitalbar)

Donnerstag

  • 9:10 – 10:00 Uhr: Pilates
  • 10:10 – 11:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
  • 11:10 – 11:35 Uhr: Stretch & Relax
  • 18:00 – 18:25 Uhr: Rücken intensiv
  • 18:30 – 18:55 Uhr: Bauch intensiv
  • 18:30 - 18:55 Uhr: Nordic-Walking 10er Kurs vom 5. Mai - 21. Juli (Anmeldung an der Vitalbar)
  • 19:00 – 19:50 Uhr: HIIT-Workout

Freitag

  • 9:15 – 10:30 Uhr: Intensiv Yoga
  • 10:45 – 12:00 Uhr: Intensiv Yoga
  • 10:30 - 11:20 Uhr: Step-Aerobic 5er Kurs vom 10. Juni - 8. Juli
  • 18:00 - 18:50 Uhr: Step-Aerobic 5er Kurs vom 22. April - 20. Mai
  • 18:10 – 19:00 Uhr: Yoga Basic
  • 19:00 – 19:30 Uhr: Aqua-Fitness (Anmeldung an der Vitalbar)

Sonntag

  • 10:00 – 10:50 Uhr: Indoor Cycling (Anmeldung an der Vitalbar)
    Sommerpause: 3. Juli bis 25. September
  • 11:10 – 12:00 Uhr: Full-Body-Workout

Sportler trainiert unter Anleitung im Fitness-Zentrum

Group-Fitness – das bedeutet Bewegung, Spaß, Power, Körpergefühl und Entspannung.  Fitnesstraining in der Gruppe, gemeinsam aktiv sein für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und mehr Wohlbefinden.

Unser Kursprogramm entwickeln wir ständig weiter. In zwei modernen, mit speziellem gelenkschonendem Pavygym-Boden ausgestatteten Kursräumen sowie in unserem Aktivbecken in der Therme bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Fitness- und Gesundheitskursen. Von Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Functional Training, Zumba®, Aqua-Fitness bis zu Hormon-Yoga – unser Kursangebot ist für alle Altersgruppen sowie für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Öffnungszeiten Medizinisches Fitnesszentrum

Montag:
07:00 - 22:00 Uhr
Dienstag:
07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch:
07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag:
07:00 - 22:00 Uhr
Freitag:
07:00 - 22:00 Uhr
Samstag:
09:00 - 17:00 Uhr
Sonntag:
09:00 - 16:00 Uhr
und Feiertage
Zurzeit geschlossen

Schließtage 2022:

27./28.6.2022

24./25.12.2022

  • Sportler trainiert mit Anleitung an Geräten im Fitness-Zentrum

    Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

    Sportler trainiert mit Anleitung an Geräten im Fitness-Zentrum
    Arthur Schopenhauer
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