Abgesagt: Natur.Kraft.Achtsamkeit. - Spaziergang
Stärken Sie Ihre Resilienzkräfte mit und in der Natur
Von der Natur lernen, die eigene Widerstandskraft, die Psyche und die körpereigene Abwehr zu stärken.
All das bietet der Spaziergang "Natur.Kraft.Achtsamkeit." im Sole-Aktiv-Park. In diesem 90-minütigen Achtsamkeitsspaziergang erleben Sie Farben, Formen, Gerüche und Geschmäcker, praktizieren achtsames Gehen sowie Atem- und Meditationsübungen.
Sie tauchen mit allen Sinnen in die Welt der Kräuter und Pflanzen ein. Sie erfahren Wissenswertes über die Eigenschaften diverser Wildkräuter und lernen Kraft daraus zu schöpfen. Die Bewegung an der frischen Luft und das beruhigende Ambiente des Parks fördern zudem Ihr Wohlbefinden.
Kursleitung: Dr. Birgit Lankisch, Resilienztrainerin & Anja Schué, Ernährungswissenschaftlerin und Kräuterpädagogin
An der Tourist Information, Haus des Gastes, Kraichgaustraße 10, Mingolsheim
10 Euro / 8 Euro mit Gästekarte, Bezahlung vor Ort in bar.
Anmeldung bei der Tourist Information unter 07253 94310 oder per E-Mail an hallo(at)meine-natur.de